【中醫藥小知識 - 刮痧】

2018/10/25
【中醫藥小知識 - 刮痧】
中醫療法「刮痧」有活血作用,配合針灸、拔罐、放血更能加強排毒效果。但有些人不宜刮痧,一起來了解一下吧

刮痧刮痧,到底什麼是「痧」呢?為什麼刮痧後皮膚看起來會紅紅一片,好像起疹子呢?


「刮痧」是中醫療法之一,透過使用特製的刮痧器具和專業手法,在身體表面反覆刮動、摩擦,使得皮膚局部出痧,達到活血的作用,亦可配合針灸、拔罐、放血等療法加強排毒效果。

而「出痧」是指透過刮痧,皮膚下的微血管破裂,瘀血滲到皮膚中造成的瘀青。
普遍認為出痧的顏色可判斷病情,顏色淺淡且分散是病情較輕、出痧顏色較深且範圍大是病情較重,需要較長時間的保健,但也有特殊情況,比如氣血不足、身體血液循環較差、身體脂肪較厚的人,刮痧後較不容易出痧,此時也不需要強求,若為了出痧而過度用力刮痧,反而對身體有礙。
如果是全身健康的人,在一般保健刮痧後是不會出痧的,僅會有皮膚發紅、刮痧局部部位發熱、身體更輕鬆的反應。

提到出痧,許多民眾覺得,刮痧後皮膚上一片黑紫有礙美觀,在夏天刮痧後更不敢穿著清涼的服裝,擔心的民眾可以適當使用毛巾熱敷,或是適量喝水,促進排出體內毒素,更容易退痧。
刮痧後局部出現疼痛、搔癢的感覺是正常的,但若是影響到日常活動,建議您和施行治療的中醫師確認問題所在。

坊間有許多刮痧瘦臉、刮痧排毒的方法,然而施行刮痧治療需要對身體部位、穴道、刮痧方向、手法、強度熟悉且富有經驗,一般民眾不應自行隨意操作,以免操作不當引起身體不適。
另外,由於中午時人的氣血最旺,不宜在此時做任何民俗療法,以下提供您不適合刮痧的族群,供您參考。

不適合刮痧的族群:
1. 糖尿病患者
2. 血友病患者
3. 傳染性皮膚病患者
4. 心血管疾病患者
5. 出血性疾病患者
6. 刮痧部位的皮膚有傷口
7. 女性生理期或懷孕期間
8. 空腹或過飽狀態 

刮痧是平價效果又好的選擇,但不是每個人都適合,治療疾病有許多方法,建議您尋求信任的中醫診所,醫師為您診斷是否需要刮痧後再施行。
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