【按摩湧泉穴養腎 巧治水腫、失眠】

2018/11/08
【按摩湧泉穴養腎 巧治水腫、失眠】
秋冬溫差大、現代人工作壓力大神經衰弱,頭痛眼花,平時多按摩湧泉穴,有助於體內氣血流暢,改善身體不適~

秋冬溫差大、夜晚氣溫低時偶感氣血不順、現代人工作壓力大神經衰弱...都讓人難以入眠,頭痛眼花,平時多按摩湧泉穴,有助於體內氣血流暢,改善以上狀況。

湧泉穴位於腳底中間,用力彎曲腳趾時,腳心出現凹陷的地方。按摩湧泉穴對於保養腎相當有幫助,能提振陽氣暖身活氣血,以下和您介紹按揉湧泉穴的益處:

按摩湧泉穴的功效
1. 緩解頭頂痛、頭暈、眼花。
2. 改善腎的經絡流動,提升腎機能,進而保健骨骼,改善白髮、掉髮問題。
3. 緩和運動之後的鐵腿、肌肉痠痛,也能消水腫。
4. 防止濕氣入侵,預防感冒。
5. 改善神經衰弱、失眠、多眠。


如何按摩湧泉穴
1. 早晚各一次,指壓穴位五到十秒,每次三到五分鐘。
2. 晚上用溫熱水泡腳,也可以刺激湧泉穴,緩解身體不適。
3. 針灸、艾灸湧泉穴,也可以調整體質,加強抵抗力。(針灸請尋求專業中醫師施行)

提醒您,若您按壓穴位後,症狀沒有改善,或是有其他合併症況,建議您諮詢專業中醫師,更能對症下藥。

天明製藥關心您的健康,敬祝 闔家平安喜樂。

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