【跟暈車說拜拜】

2019/01/08
【跟暈車說拜拜】
坐車、坐船頭暈想吐...擾亂出遊的好心情... 四種食物+四個穴位幫助您緩解暈眩不適!

冬季屏東氣候宜人舒適,是冬天出遊的首選。各地遊客搭遊覽車來到屏東天明觀光藥廠參觀,有些客人因長途車程暈車,一下車就訴苦著頭暈想吐,講師馬上教學、幫忙按摩穴位,緩解遠道而來的客人們的暈車症狀。



在現代醫學中,暈車和腦神經、內耳前庭平衡失調相關,而中醫的看法中,除了外傷導致的暈眩外,頭暈目眩的症狀多來自於陰虛、氣虛、血虛,根據不同證型,開立相對應的中藥治療。

除了中西醫藥物治療改善症狀外,記住這幾個食物、穴位,可以幫助您預防暈車、緩解不適喔!


緩解暈眩、止嘔食物

1. 聞生薑、橘皮:辛辣、酸味刺激交感神經,緩解頭暈、嘔吐的感覺。

2. 薄荷:薄荷醇帶來的清涼香味,能提神醒腦,暈車時吃兩顆薄荷糖,或是在太陽穴上塗抹薄荷精油,就比較不會暈眩想吐囉!

3. 酸梅:吃梅子能生津止渴、促進唾液分泌,中和胃酸,使得反胃嘔吐的症狀有所改善。

穴位預防、緩解暈車 (也可以在穴位上貼上貼布、或是塗抹精油喔)

1. 內關穴:手腕橫紋中央往下大約三指寬,建議搭車前先按摩,能改善頭暈、想吐的症狀。

2. 風池穴:後腦杓髮際內有兩個明顯凹陷,差不多和耳垂平行的地方,對暈車造成的頭痛有改善效果。

3. 合谷穴:第一、二掌骨之間,兩骨相合的地方,頭痛、暈車時按摩可以快速緩解不適。

4. 翳風穴:耳垂後方的凹陷處,可以促進耳周的血液循環、治療暈眩的症狀。


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