【過年圍爐吃大餐 慎防「火燒心」】

2019/01/24
【過年圍爐吃大餐 慎防「火燒心」】
過年期間,飲食、作息不正常,小心胃酸過多,引起胃食道逆流!平時按摩公孫穴可以緩解腸胃不適!

「恭喜發財!新年快樂!」
過年期間,家家戶戶餐桌上擺滿零食,人手一把瓜果, 餐餐都有大魚大肉,老同學還揪聚餐,大吃大喝、嗨歌到半夜不停歇,隔天睡到中午才醒...
錯過早餐、午餐隨便吃,您的腸胃也發出警報了嗎?小心胃酸過多,引起胃食道逆流

公孫穴屬「脾經」,主治脾胃毛病,可以緩解消化不良胃痛腹痛脹氣腹瀉等脾胃問題,也能調理氣血不暢月經不調食慾不振

公孫穴位於腳踝內側,第一蹠骨(跖骨)基底的前下方 (足弓內側,腳面和腳底相交的位置),可時常按摩公孫穴,改善腸胃蠕動。

除了穴位保養外,飲食上也切忌油膩、刺激性的食品, 雖然連假令人靡爛,也要注意身體,用餐請細嚼慢嚥、吃七八分飽、均衡飲食,才能健康過年喔!

天明製藥關心您,敬祝 闔家平安喜樂。


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