【換季過敏免煩惱 3食物潤肺止咳】

2019/02/13
【換季過敏免煩惱 3食物潤肺止咳】
換季最難防過敏,這些常見食材能幫助您潤肺止咳,讓您不再卡痰燒聲、喉嚨癢癢!

換季最難防過敏,初春早晚溫差大,許多民眾因咳嗽而求診,中醫告訴您,保養秘訣在養肺,這些常見食材能幫助您潤肺止咳,讓您不再卡痰燒聲、喉嚨癢癢。


1. 枇杷

喉嚨癢?

大家一定會想到喝枇杷膏,枇杷的確有祛痰止咳的效果,主要針對的是肺熱的症狀,選購枇杷膏時也須留意含糖量,以免血糖飆高囉!


2. 百合

百合是養肺的聖品,中藥材上常用來清肺解毒潤肺止咳,與菊花一起泡茶喝,或是清炒蘆筍,都是清肺的食療良方。


3. 羅漢果

羅漢果入肺經,常見功效是潤肺生津止咳,每日用羅漢果泡熱水喝,對於肺熱引起的咳嗽大有幫助。


※提醒您,以上食藥材偏寒涼,若是孕婦或是腸胃虛弱、容易腹瀉者,不宜多吃。

天明製藥關心您的健康,敬祝 闔家平安喜樂。


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