【嘴唇乾裂喝水沒用?該補脾胃!】

2019/02/19
【嘴唇乾裂喝水沒用?該補脾胃!】
嘴唇乾裂,您還在頻繁舔嘴唇嗎?傳統中醫認為,嘴唇乾裂多是因為脾胃熱盛、或是陰虛火旺,因此將脾的氣血補足,嘴唇也會更潤澤。

嘴唇乾裂,您還在頻繁舔嘴唇嗎?

春季到,除了過敏的情況,有些民眾飽受嘴唇龜裂之苦。而嘴唇乾裂不一定是缺水,可能是缺乏維生素A、E,或是「脾胃」出了狀況,若補充水分後仍有乾裂的情形,建議攝取一些健脾胃的食物改善。

傳統中醫認為,嘴唇乾裂多是因為脾胃熱盛、或是陰虛火旺,因此將脾的氣血補足,嘴唇也會更潤澤。


飲食上該如何改善呢?

除了多喝水外,理應少吃重口味、油炸的食物,適量補充富含維生素AE綠色蔬菜,以及補脾滋陰的食物,如銀耳蜂蜜山藥胡蘿蔔水梨蓮藕南瓜地瓜等,也建議平時適度運動,更助於身體氣血流動、腸胃蠕動,幫助食物消化吸收。

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