【春分養生宜補肝】

2019/03/12
【春分養生宜補肝】
春季養生應補肝!應該怎麼做呢?中醫告訴您!
又到了生機勃勃的季節,草木皆榮,繁花初綻,也要把身體顧好喔!
五行中,春屬木,而木對應的五臟是「」,順應四時養生的規律,此時應該注重保肝!

飲食作息上,建議少菸酒、作息正常、勿暴飲暴食,此外,春天多食用綠色蔬菜也有養陽養肝的作用,可多食用菠菜韭菜黑芝麻蘆筍蒜頭等,有疏調肝氣之效,是春天護肝的好食材!

天明製藥關心您的健康,敬祝 闔家平安喜樂。


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