【口氣不佳?可能是這些地方生病了!】

2019/03/22
【口氣不佳?可能是這些地方生病了!】
明明每天都有按時刷牙,為什麼還是有口臭?您可能是這些地方生病了!

明明每天都有按時刷牙,也沒有吃大蒜、臭豆腐,為什麼還是有口臭
口臭讓你對社交、人際關係困擾不已?

清代《雜病源流犀燭》中提到:『虛火鬱熱,蘊於胸胃之間則口臭,或勞心味厚之人亦口臭,或肺為火燭口臭。』
除了清潔不乾淨以外,口臭可能來自於人體的各種不適,快來看看是什麼原因造成口臭!


原因1/胃火積熱

脾火、胃火旺盛時多為燥熱,積熱過多會增加脾胃負擔,出現口乾舌燥、口苦、口臭等問題。
平時可少吃不易消化、容易引起脹氣的食物(如:糯米、地瓜、馬鈴薯、饅頭...),也可以適量攝取潤燥健脾胃的食物(如:木瓜、菠菜、空心菜、芹菜...)來保養。


原因2/虛火旺盛

虛火旺盛可能源於疲勞、貪吃辛辣食物、暴飲暴食,使腑氣不通,虛火鬱結,造成口臭或其他口腔疾病。
若有以上症狀,可以適量喝些養陰潤燥的茶飲(如:薄荷茶、菊花茶、蓮藕茶...),改善虛火旺引起的口臭、口苦問題。


原因3/脾胃寒濕

脾胃寒濕會導致噁心反胃、口臭、消化功能異常,容易有腹部冷痛、口腔異味、四肢發冷,若想改善症狀,日常生活中應少吃寒涼食物,改吃性平、溫性的食物(如:蘿蔔、黃豆、芋頭、蘋果...),也可以適量喝一些薑茶暖脾胃。


原因4/心肝火旺

心肝火旺盛的人,通常會有臉紅、眼睛紅、煩燥、睡眠品質不佳、口臭等症狀,可以選擇降火、心火旺的食藥材,促進代謝,也降低口臭的發生,保持口氣清新。


除了以上的病因,提醒您日常也需落實口腔清潔,少吃辛辣食物,降低對身體的刺激,改善擾人的口臭。


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