【中醫轉骨大揭密 關鍵三部曲】

2019/04/05
【中醫轉骨大揭密 關鍵三部曲】
父母總是擔心孩子發育不良,希望能讓孩子「登大人」,中醫教您應該怎麼調理!
父母總是擔心孩子發育不良,因此在孩子的青春期會特別用心烹煮三餐,補充身體所需的營養,也希望能讓孩子「轉骨」、「登大人」。

《黃帝內經‧素問篇》譯云:「男子二八,精神旺盛,為青春源頭時期。」、「女子二七,腎氣足,天癸至。」中醫轉骨觀念中認為,最佳的黃金成長期是女孩的10~16歲男孩的12~18歲,在黃金期做好調養,就能使體質得以調理,促進新陳代謝。

中醫理論中,轉骨調理不能一味的補腎,在黃金期之前可以先「開脾」,加強腸胃消化吸收的功能,接下來,在關鍵的黃金成長期則可以著重「疏肝」、「補腎」,穩固筋骨、強化骨骼。

除了食用轉骨方、保健食品均衡營養外,也應讓孩子有充足的睡眠、愉快的心情,搭配適當的運動,更適合孩子順利發育、成長。

天明製藥關心您的健康,敬祝 闔家平安喜樂。


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