【夏天胃口不好?中醫推薦這食物改善】

2019/04/27
【夏天胃口不好?中醫推薦這食物改善】
夏季天氣炎熱,除了冷飲、冰品外,一點也不想吃正餐熱食,中醫教您「食補」整脾胃增食慾!
夏季天氣炎熱,除了冷飲、冰品外,一點也不想吃正餐熱食,許多朋友認為正好能藉此機會減肥,但長久以來卻容易「反彈」...炎炎夏日食慾不佳,您也「夏季厭食」了嗎?

中醫認為,人體的消化、食慾、胃口和「」息息相關,且台灣由春入夏,氣候轉為濕熱,濕氣和暑熱更容易積滯體內、無法排出,增加身體的負擔,連帶影響到胃口...若想改善食慾,脾胃調理不可少!


◎ 整脾胃增食慾食物

除了食用酸味食物(如:烏梅、洛神、山楂等)促進身體分泌消化液之外,中醫表示,可多食用清熱利濕的食物,例如:綠豆、冬瓜、苦瓜、黃瓜、白菜、粥、綠色蔬菜,烹煮料理時適當放一些生薑、大茴香,有溫中祛濕的作用。

天明製藥關心您的健康,敬祝 闔家平安喜樂。


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