【冷氣房好乾!中醫推薦這食材保濕】

2019/05/05
【冷氣房好乾!中醫推薦這食材保濕】
一整天待在冷氣房的乾冷空氣中,皮膚表皮層和呼吸道的水份容易流失,中醫推薦這食材保濕!
相信大家都知道冷氣除了降溫外,還有一個重要功能是除濕,但是一整天待在冷氣房的乾冷空氣中,皮膚表皮層和呼吸道的水份容易流失,因此許多朋友就出現了皮膚乾癢、脫皮,以及眼睛乾澀、鼻子癢、打噴嚏、咳嗽等症狀。

研究顯示,最適合人體的室內溫度是25~26℃,室內濕度為60%左右,若濕度低於40%,人體會對乾燥的空氣不適應,而有以上的不適反應;中醫推薦可適度攝取滋陰潤燥的食材(如:豆腐山藥蜂蜜蓮藕白木耳菇類等),從體內做好保濕,並適時補充水分,才不會剛度過冬季乾癢,夏天吹冷氣又癢回來。

提醒您,冷氣久未清洗可能引起過敏,建議您定期保養冷氣,增加冷氣的使用年限,也照顧自己與家人的身體。

天明製藥關心您的健康,敬祝 闔家平安喜樂。


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