【汗臭刺鼻?吃這食物解身體的臭】

2019/06/09
【汗臭刺鼻?吃這食物解身體的臭】
眾人皆香我獨臭,令人尷尬又難堪嗎?中醫教您吃這食物解身體的臭!
平平都在大太陽下奔波一整天,為什麼有些人香汗淋漓,有些人則是臭汗刺鼻呢?
夏日炎炎,流汗之後不敢走進人群,更害怕密閉空間裡,眾人皆香我獨臭,令人尷尬又難堪嗎?

▼ 到底汗臭味從何而來?

人體的汗水從汗腺而來,而汗腺分為大汗腺與小汗腺,人類大汗腺的新鮮分泌物含有蛋白質與脂肪酸,一般來說是無氣味的,小汗腺則分泌稀薄的汗液,小汗腺過度發達會造成多汗,大汗腺過度活躍,則會引起狐臭。

一般而言,當汗水遇上細菌,或是出汗量過大阻塞毛孔,汗水及髒污累積在皮膚表面,成為細菌的食物,就會產生臭味,甚至引發皮膚疾病。


▼ 怎麼解身體的臭?

在中醫的觀點中,多汗可能是因為濕熱內蘊、肝無法正常運作、分解毒素,在治療上多會針對肝熱、清熱祛濕來選擇藥材,平時建議少吃冰涼食物,多吃溫補、清熱利濕的食物如:山藥、蓮子、薏仁、冬瓜、綠色葉菜類、綠豆等。

此外,遺傳、氣候變化、疲勞、抽菸、飲酒過度、愛吃刺激性飲食等,也會使汗臭味加重,建議平時規律運動、規整生活作息、保持穩定的心情,都能幫助新陳代謝。

天明製藥關心您的健康,敬祝 闔家平安喜樂。


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