【夏天泡腳竟有這好處!】

2019/07/12
【夏天泡腳竟有這好處!】
「熱水泡腳,賽吃人蔘。」您知道夏天泡溫泉、浴足,反而解暑又養生嗎?
「熱水泡腳,賽吃人蔘。」泡腳不僅能促進血液循環,還能放鬆壓力;而大家都認為「泡溫泉」的好時機是冷颼颼的冬季,但您知道夏天泡溫泉、浴足,反而解暑又養生嗎?


● 夏天泡腳好處 ●

夏天泡腳可以去除暑濕、排毒、去腳氣,對氣滯血瘀型的女性來說,還可以促進經血流通,舒緩經行不順的問題;搭配中藥足浴包,能有效提高人體免疫力、強健體質,消除疲勞並改善睡眠。


● 足浴注意事項 ●

1. 水溫38~43度,每日15~20分鐘為宜
2. 晚間9點最佳,飯後1小時內不宜
3. 水量高過腳踝至小腿肚一半為宜
4. 足部有傷口者不宜使用
5. 足浴前後應多補充水分


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