【牙齦腫痛發炎 中醫治療有辦法】

2019/08/14
【牙齦腫痛發炎 中醫治療有辦法】
明明每天早晚、三餐過後都有認真刷牙,為什麼還是容易蛀牙、牙齦腫脹發炎?
明明每天早晚、三餐過後都有認真刷牙,為什麼還是容易蛀牙、牙齦腫脹發炎?在西醫的角度來說,可能是牙周炎或牙齦炎的症狀,在中醫的角度而言,則可能與體質濕熱、上火有關係,可以透過飲食、作息、穴位按摩、中藥調理來改善。


3穴位緩解牙齦腫痛

太溪穴:太溪穴位在雙足踝內側,踝骨後方凹陷處,可以治療牙痛、喉嚨腫痛、腎臟病、手腳冰冷等。

合谷穴:合谷穴是實用的長壽穴之一,位於虎口處,按壓穴位能有效舒緩緊急頭痛、牙痛、肩頸痠痛等。

內關穴:位置在內手腕的橫紋後,往上臂約三指寬的中央處,在兩條筋之間,可以緩解上火引起的牙齦腫痛、噁心想吐、暈車目眩等症狀。


飲食方面,可以適量攝取甘涼、降火氣、清熱、解毒的食藥材,如:紅豆綠豆西瓜百合苦瓜冬瓜等;在牙齦腫痛發炎的期間,也要避免吃容易引起燥熱、上火的食物,少吃辛辣、刺激性的油炸物、冰品、甜點、熱性食物等。

除了飲食規律之外,早睡早起不熬夜,保持穩定愉快的心情,也可以有效預防、舒緩牙齦腫脹、疼痛、出血的問題。


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