【胃痛、胃食道逆流 喝蜂蜜水有用嗎?】

2019/08/20
【胃痛、胃食道逆流 喝蜂蜜水有用嗎?】
消化不良、時常發生胃痛、胃炎......別輕忽!讓天明健康小秘書來為您介紹保胃食物-蜂蜜的諸多好處吧!
工作、生活壓力大,經常三餐外食不規律,趕著上班上課時又沒有細細咀嚼食物,造成消化不良、時常發生胃痛、胃炎,許多民眾痛過了就放著不管,甚至可能引發胃潰瘍!

說到保胃食物,大家都會想到高麗菜,不僅能防癌、顧胃,還有豐富的營養價值,除此之外,胃不好的民眾也可以適量攝取蜂蜜,就讓天明健康小秘書來為您介紹蜂蜜的諸多好處吧!

在中醫的角度,蜂蜜性平,主要能潤肺止咳、潤腸通便,從古至今都常用於清熱解毒、緩解腹痛、治腸燥便秘,一般民眾日常服用則可以調理脾胃;以蜂蜜的營養成分而言,蜂蜜中含有多種胺基酸及酵素,能幫助腸胃吸收營養,消化順暢;此外,蜂蜜也可以抑制胃酸分泌、常用來治療胃潰瘍胃酸過多等病症,如果是胃病患者,建議在飯前/飯後一至兩小時喝杯蜂蜜水,以免胃酸過多,刺激胃黏膜而引起不適。

提醒您,雖然蜂蜜是平性的食物,未滿一歲的嬰幼兒、糖尿病患者、肝硬化患者仍不宜使用;蜂蜜未食用完請放置冷藏或陰涼處,盡量避免陽光直射、或放置高溫區域,以免蜂蜜被細菌感染後食用,又引起腸胃不適。

天明製藥關心您的健康,敬祝 闔家平安喜樂。


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