【3C族必備!後溪穴緩解肩頸痛、明目】

2019/09/11
【3C族必備!後溪穴緩解肩頸痛、明目】
盯螢幕超過8小時,低頭族、滑手機、整天用電腦...如果您是這些族群的人,就不能錯過這個神奇的穴位喔!
肩頸痠痛不再是中老年人的專利!
現在的年輕人、小孩子每天盯螢幕超過8小時,低頭族、滑手機、整天用電腦...這些壞習慣都會使頸椎病提前報到,對於眼睛的傷害也不小...
如果您是這些族群的人,就不能錯過這個神奇的穴位喔!

◎ 適用族群:
1. 每天使用電腦的人
2. 低頭族愛滑手機
3. 家庭主婦肩頸痠痛
4. 學齡兒童保護視力

後溪穴」屬於手太陽小腸經,位於手掌側小指第5掌指關節,有開竅、清熱舒筋、通督脈的功效,能使肝血充足、達到明目的效果,還能緩解現代人常見的文明病、肩頸痠痛、落枕等症狀。

平時工作疲倦時,可以花幾分鐘的時間,雙手握拳將穴位在桌面上來回滾動,或用另一隻手的拇指按摩另一手穴位,長期下來,您就會發現眼睛更加明亮、肩頸和腰部也不太會痠痛囉!


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