【牙周病防治 這樣做最周到!】

2019/09/18
【牙周病防治 這樣做最周到!】
每半年一次洗牙檢查時,洗完牙看到齒齦間會流血,又露出空洞,或是偶爾有牙齦紅腫發炎、口臭的症狀,是什麼原因呢?
每半年一次洗牙檢查時,洗完牙看到齒齦間會流血,又露出空洞,或是偶爾有牙齦紅腫發炎、口臭的症狀,是什麼原因呢?
「牙周病」是台灣民眾常見的口腔疾病,起因是口腔內的細菌、食物殘留物生成牙菌斑黏附牙齒表面,久而久之破壞齒齦組織,造成牙齦容易紅腫出血、牙齦萎縮、牙縫變大等問題。


如何預防牙周病?

1. 使用貝氏刷牙法,配合牙線、牙間刷
「貝氏刷牙法」能有效保健口腔,防治牙周病等口腔疾病:
 (1) 將牙刷的刷毛對準齒齦交界,約呈現45度角,面向牙齦側
 (2) 兩顆牙齒為單位,刷牙時只要將牙刷水平移動來回刷
 (3) 將全口牙齒內外刷乾淨即可
 (4) 齒縫刷不到的地方,建議用牙線、牙間刷來清潔

2. 避免隔夜不刷牙
保持良好的口腔衛生,是維持口腔健康的重要法則,除了養成早晚刷牙的習慣,也要避免抽菸、飲酒、嚼檳榔等不良習慣。

3. 平均使用全齒
由於平時咀嚼食物時,食物也在清潔牙齒,若是經常使用某一邊牙齒用餐,會導致另一邊的牙齒更容易藏髒污,建議平均使用全齒,可以改善此問題。


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