天明健康小秘書 - 冬季小叮嚀

2018/11/22
天明健康小秘書 - 冬季小叮嚀
冬天養生以「補腎」為主 可以多攝取黑色食物來補腎氣、禦寒 例如黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳... 都具有滋陰補腎的效果 冬季天氣乾燥,也別忘了多注意補充水分、規律作息喔! 天明健康小秘書 關心您 ♥ --------------- 養生保健就到天明健康館 ---------------
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