【養生小知識 #07】3C族護眼妙招

2019/03/23
【養生小知識 #07】3C族護眼妙招

上班族、追劇族容易眼睛疲勞,

加上空汙造成眼睛痠澀疼痛...

除了點眼藥水緩解當下不適

學會這3飲食+3穴位

能幫助您維護晶亮視野!

提醒您,使用電子產品時,

大約半小時到一小時應讓眼睛休息十分鐘,

也要盡量避免在關燈後繼續使用,

保持良好 的飲食作息、心情輕鬆,

是通往健康最好的良藥。

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