【養生小知識 #09】運動不慎,小心變『鐵腿』!

2019/04/27
【養生小知識 #09】運動不慎,小心變『鐵腿』!
路跑族、逛街族必學!3穴位舒緩「鐵腿」! ☘春夏交際天氣轉暖,白天的時間也漸漸拉長,許多上班族下班後開始安排慢跑,假日也會去跑馬拉松,但運動後總會覺得雙腿痠痛,走路都疼痛難耐,也就是俗稱的「鐵腿」。 此時除了噴舒緩噴劑、貼貼布之外,中醫還有這些方法可以舒緩痠痛,快來認識一下! 春夏養生保健就到『天明健康館』 最新保健知識都在這 !
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